پرتابهای انحرافی

در این نوع پرتاب نیروی پیشرونده حریف منحرف شده و تغییر مسیر پیدا می کند . این نوع پرتاب مناسب مقابله با حریفی است که به قصد ضربه زدن به سوی شما می آید . مدافع می تواند با کنار رفتن از مسیر حمله و ممانعت از سد شدن نیروی حریف ، از انرژی پیشرونده و تقویت شده حریف استفاده کرده و وی را پرتاب نماید . اولین سری از این پرتابها را می توان در تکنیکهای جوموک مگ کی بون سو مشاهده کرد . پس از تقویت نیروی حریف به واسطه کنار رفتن از مسیر حمله ، قسمت دوم منحرف سازی نیرو یا بدست گرفتن انرژی جنبشی حمله آغاز می شود . اکنون نیروی ضربه حریف که به واسطه کنار رفتن مدافع و گم کردن هدف همچنان به جلو می رود ، بوسیله یکی از دفاع های دورانی ( ساماگی مکی یا دفاع x دورانی یا تیغه دست یا ... ) به سمت وی بازگشته و باعث دوران حریف بدور محور بدن خود شده او را پرتاب می کند .  این نوع پرتاب در شرایط واقعی محدودیتهای نیز دارد که می توان به سرعت بالا و غیر قابل پیشبینی بودن حمله در مبارزات خیابانی اشاره کرد . برای آنکه بتوان از تغییر مسیر و پرتاب در چنین شرایطی استفاده کرد می بایست به سرعت حمله حریف را قطع کرده و تکنیک پرتابی را اجرا کرد ، در غیر اینصورت حریف مجال خواهد داشت تا ضربه دوم خود را اجرا کند .

پرتاب بدن

این نوع پرتاب مناسب شرایطی است که حریف بدن یا لباس مدافع را گرفته است . مشابه این تکنیکها را می توان در جودو مشاهده کرد با این تفاوت که در جودو حریف به واسطه کشش و بی تعادلی پرتاب شده در حالی که در کوک سول وان حریف جهت رهایی از درد بسیار حاصل از قفل مفصل یا فشار بر نقاط حساس به مسیر دلخواه خود را پرتاب می کند . اولین سری از این نوع تکنیکها را می توان در جاپکی مشاهده کرد . ضربه به نقاط فشاری برای مدتی حریف را گیج و بی دفاع کرده و وی را جهت پرتابی مناسب آماده می کند . از آنجایی که نقاط فشاری در بدن بسیار بوده و امکان پیشبینی و واکنش صحیح در مقابل ضربات آنها توسط حریف وجود ندارد ، بنابراین ضربه به این نقاط امتیاز زیادی را در زمان پرتاب حریف در اختیار می گذارد . در شرایط واقعی احتمال دارد که حریف از ترس پرتاب ضمن زمین خوردن مدافع را محکم چسبیده و او را نیز به زمین بزند و حتی ممکن است پس از پرتاب و چرخش بر روی سینه مدافع قرار گیرد . در این حالت اگر پرتاب پس از قفل مفصل یا ضربه صحیح به نقاط فشاری انجام شده باشد که بواسطه درد شدید ، ماهیچه ها توان خود را از دست داده و قادر به گرفتن محکم مدافع نیستند و به فرض آنکه بتواند پس از زمین خوردن مدافع را زمین زده و به روی او بچرخد ، کوک سول وان تکنیکهای واکی (ضد حمله در حالت درازکش) را ارائه می کند .

پرتابهای قفل مفصل

تکنیکهای پرتابی قفل مفصل در کوک سول وان هم در حالت ایستاده و هم در حالت حرکت اجرا می شود . قفل مفصل زمانی رخ می دهد که مفصل بیش از دامنه طبیعی حرکت خود خم شود . مفاصلی که بیشتر در این نوع پرتاب استفاده می شوند شامل انگشتان ، مچ ، آرنج ، شانه ، گردن و گاهی زانو است . این تکنیکها عمومی ترین روش پرتاب در کوک سول وان است و بستگی به نیرو یا جثه حریف ندارد .

پرتابهای از پیش طراحی شده

در کوک سول وان برخی پرتابها تنها جهت شرایط خاصی طراحی شده و استفاده عمومی ندارد . تبحر دراین تکنیکها کوک سول کاران را قادر می سازد تا در برخی حالات حمله دقیقا پرتابی مشخص را به نمایش گذاشته و حریفی را که منتظر اجرای برخی از تکنیکهای عمومی پرتاب است ، فریب داده و به زمین بزنند . برای مثال در تکنیکهای جوک بانگ او سول ( مقابله با ضربات پا ) برخی پرتابها در حالت خاصی همچون ضربات بال دونگ چاکی یا کوم چی چاکی کاربرد دارد .

همانگونه که آغاز تکنیکهای پرتابی کوک سول وان می تواند با قفل مفصل یا ضربه باشد ، ادامه آن نیز می تواند این چنین باشد . پس می توان گفت تکنیکهای پرتابی در کوک سول ترکیبی از روش های پرتاب حریف بعلاوه تکنیکهای قفل مفصل و ضربه به نقاط فشاری است . البته لازم به ذکر است که پرتاب شدن بر زمین تنها گوشه کوچکی از اتفاقی است که قرار است برای شخص مهاجم به کوک سول کار رخ دهد .